从巫山到拉萨：经典自驾行程全攻略

这条线路融合了长江三峡的壮丽与青藏高原的辽阔，是一次自然与文化的深度穿越之旅。

一、行程总览与路线选择

推荐路线：巫山 → 重庆主城 → 成都 → 雅安 → 康定 → 新都桥 → 理塘 → 巴塘 → 左贡 → 八宿 → 波密 → 林芝 → 拉萨（全程约2800公里）。

核心路段：以G318川藏南线为主，风景绝佳且沿途设施相对完善。

二、详细行程规划（建议10-12天）

第一阶段：巫山至成都（2天）

• 第1天：巫山出发，游览小三峡或神女峰后，沿G42沪蓉高速前往重庆，宿重庆。
• 第2天：重庆至成都（约3小时车程），可休整并补充进藏物资。

第二阶段：成都至拉萨（8-10天）

• 第3天：成都-雅安-康定-新都桥（约350公里），适应海拔爬升。
• 第4天：新都桥-理塘-巴塘（约350公里），欣赏毛垭大草原、海子山姊妹湖。
• 第5天：巴塘-芒康-左贡（约260公里），正式进入西藏，翻越宗拉山、觉巴山。
• 第6天：左贡-八宿-波密（约420公里），经过怒江72拐、然乌湖。
• 第7天：波密-林芝（约230公里），穿越通麦天险，游览鲁朗林海。
• 第8天：林芝-拉萨（约400公里），沿林拉高速抵达终点。
• 第9-10天：拉萨市区游览（布达拉宫、大昭寺、八廓街等）。

三、关键准备与注意事项

车辆与装备

• 建议驾驶SUV或越野车，务必检查车辆状况，备好防滑链、备胎及应急工具。
• 必备证件：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（如计划前往珠峰等地）。

高原适应与健康

• 提前1-2周服用红景天，行程中避免剧烈运动，备好氧气瓶、常用药品。
• 住宿地尽量选择低海拔城镇，如巴塘、波密、林芝。

季节与气候

• 最佳出行时间为5-6月或9-10月，避开雨季和冬季冰雪路段。

四、沿途亮点与美食推荐

• 景观亮点：新都桥光影、理塘草原、怒江峡谷、然乌湖倒影、南迦巴瓦峰。
• 美食体验：重庆火锅、成都小吃、鲁朗石锅鸡、拉萨甜茶、牦牛肉。

五、住宿与预算参考

• 住宿以经济型酒店和特色民宿为主，日均200-400元。
• 总预算（含油费、食宿、门票）约每人5000-8000元。

这条路线不仅考验准备与勇气，更回报以无与伦比的自然奇观和心灵震撼。出发前做好周密计划，旅途中保持灵活调整，愿您收获一场终身难忘的远征。